台湾マッサージ屋の選び方＜人気ランキング付き＞【台北版】

こんにちは、台北ナビです。

「台湾行ったらマッサージでしょ！」という人は多いのではないでしょうか？でも、台北にはマッサージ店がいっぱい。いったいどこがおすすめなの？

そんなお悩みを解決すべくナビが徹底調査。

台北ナビに寄せられた口コミ数と台湾各地で数多くのマッサージを経験してきた台北ナビ編集部員の体験から＜人気足裏マッサージ店12選＞＜街角エステ6選＞＜スパ人気6選＞をそれぞれランキングしてみました。台北旅行中のマッサージ店選びにお役立てください。

※ランキングに口コミ数は2024年7月末現在
※支店がある場合は全店の集計数

台湾マッサージとは？

台湾で施術できるマッサージ(台湾マッサージ)の種類は、その技や方法により多岐に渡ります。身体が欲する声に耳を傾け、それぞれの特色にあったマッサージを選んでみてはいかがですか？

・足裏マッサージ(脚底按摩/ジャオディーアンモー)

⇒全身の器官や臓器につながる足裏にあるツボ(反射区)を刺激して、身体の内から活性化。足裏だけでなく、すね・ふくらはぎといった膝下までをマッサージしてくれることが多いのが特徴。

スイス人宣教師・吳若石神父が台湾中に広めたと言われていて、台湾旅行に来たら是非試してみたいマッサージだと言えるでしょう。

長濱天主堂(呉若石神父足部健康驛站)教会の中で足裏マッサージ！？台湾足裏マッサージの父「吳若石」神父に出会った～！ Googleマップで見る

・経絡マッサージ(推拿/トェナー)

⇒局所的なコリをほぐすマッサージ(按摩/アンモー)とは異なり、全身に張り巡らされた気・血といったエネルギーの通り道(経絡)上にあるツボ(経穴)を押したり、揉んだりして体中の気の流れを整える全身セラピー。

・指圧マッサージ(指壓按摩/ジーヤーアンモー)

⇒押す・叩く・つまむなど手指や手のひらを用いて全身の特定のツボ(経穴)を圧迫、刺激して筋肉の緊張をほぐしたり、血液の循環を改善。伝統的なマッサージです。

・オイルマッサージ(油壓按摩/ヨウヤーアンモー)

⇒アロマオイルやエッセンシャルオイルを用いてマッサージ、経絡やリンパの流れを整えてリラックス・デトックス効果をアップ。エッセンシャルオイル(精油/ジンヨウ)と記載されることが多いが、アロマオイルのことも。

・整体(整復推拿/ジェンフートェナー)

⇒手技を用いて骨と関節を修復し、血液循環系や神経系の障害を整え不調を和らげる民間療法・代替療法。施術中、ポキっと音がなるのが特徴。

・かっさ(刮痧/グアサー)

⇒民間療法の1つで、器具を使って患部をこすったり、さすったりすることで滞った血流の流れを促し、老廃物を押し出す。リンパの流れを整え、むくみの改善や美容にも効果があるとされる。一時的にうっ血状態になることも。

熱中症になったときにすると、かなり楽になりますよ。

・カッピング(拔罐/バーグァン)

⇒専用のカップを皮膚表面に当てて吸引し、うっ血状態にして血行促進をはかり、老廃物の排出を促す伝統的な民間療法の1つ。リオ五輪(オリンピック)でマイケル・フェルプス選手などの施術跡によって、たちまち有名になりました。

ショップによっては、上記を組み合わせた独自の手法でマッサージを行なうこともあります。コース名・メニュー名だけに惑わされず、台北ナビの詳細レポート等を参照して、自分にあった施術を選んでくださいね。

ここを見よう！マッサージ店の選び方

体験したいマッサージが決まったら、希望の施術を行なっている店を探してみましょう。きっと多くのマッサージ店がリストアップされるはずです。次にチェックしたいのが以下の2点。

●清潔感がある！
●値段が明記されている！

掃除の行き届いた店内で気持ちよくマッサージ

台北ナビのレポートや口コミ情報、また実際に店を覘いてみて清潔感があるか？値段が明記されているか？を確認してみましょう。

掃除が行き届いていればお客様を迎える準備が万端ということ。心を込めた対応・施術が期待できるし、壁やシートに価格が明記されていれば、安心して施術を受けることができます。

明瞭価格で安心！日本語表記があれば、なお安心！

そうして癒されるマッサージ店に出合ったなら、とことん癒されて。十二分に癒されるコツは……その場で思いをきちんと伝えること！これに尽きます。

マッサージ師さんと記念撮影は台湾旅行のよき思い出に

同一店の場合でもマッサージ師さんによって施術方法が異なる場合も。マッサージ師さんと合わないと思ったときは、後で文句を言うのではなく、その場でチェンジしてもらうことをおすすめします。痛さや不満はその場で解決すること。

台湾ローカルは遠慮なく注文するのでお店の人も慣れています。みなさんも台湾ロコに倣って気持ちよいマッサージをもっと気持ちよくしちゃいましょう！

足つぼシートを準備している店も

【知って得するマッサージ5つの中国語】

・痛い！→疼！(トン/tòng)
・もう少し弱く→輕一點(チンイーディエン/qīng yì diǎn)
・もう少し強く→重一點( ゾンイーディエン/zhòng yì diǎn)
・ちょうどいい→剛剛好（ガンガンハオ/gānggāng hǎo)
・(患部を指さして)ここが凝っている→這裡很硬(ザリーヘンイン/zhè lǐ hěn yìng)

お手軽マッサなら足つぼ＜人気足裏マッサージ店12選＞

台北ナビの口コミや実際に体験した経験をもとに独断と偏見でランキングを決定！どれも人気の足裏マッサージ店です。一応順位をつけましたが、実はどこも良店。だから、ホテルの近くにあるアクセスの良いマッサージ屋さんを選ぶのもひとつの手ですよ。

足裏のほかにも全身マッサージや伝統マッサージ(かっさ、カッピング、足裏の角質取りなど)の施術が体験できるところがほとんどです。詳細はリンク先でご確認ください。

＜人気足裏マッサージ店＞その1【千里行】

口コミ数76 ★ナビクーポンあり★　

ビル全体がショップという大型マッサージ店は24時間営業だから、いつでも好きなときにマッサージが受けられます。　プチホテルみたいな清潔で快適空間は心地よく、リラックスできると評判です。グループ・ファミリーでの同時施術もOKですよ。


1ランク上の雰囲気の中、マッサージを体験したいなら


熟練のマッサージ師さん多数

千里行ホテルみたいな心地よい空間でトップクラスのマッサージを！ココだけのオリジナルサービスもい～っぱいっ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その2【wang masters王老師】

口コミ数73 ★ナビクーポンあり★

台湾式マッサージとSPA・エステを融合したメニューをラインナップ、お好みで選べます。特に王老師が得意とするブラシを使ったSPAメニューが気持ちよくキレイになれると人気です。疲れ切ったナビを助けてくれたゴッドハンドを持つ王老師。王老師をご指名の場合は、早めの予約がベターですよ。


ブラシを使った王老師の施術がおすすめ

wang masters 王老師SPAと台湾式マッサージが融合！下半身の頑固な脂肪をグイグイやっつけてもらいました～♪ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その3【元気養生会館(元氣養生會館)】

口コミ数259 ★ナビクーポンあり★

西門エリアに移転してニューオープン！洗練されたエステサロン風の店内に気分も上がります。もちろん清潔！足裏マッサージのほか、メニュー充実。陳先生の整体はリピーターも多い人気のメニューのため、事前予約をお忘れなく！口コミ数が多く、上手だと大人気！

陳先生の整体で長年の不調も解消⁉

高級感あふれる店内でくつろげる！


快適環境で足つぼ体験

元気養生会館西門に移転！日本語OK！マッサージもエステも整体も……いろいろ体験できるファッショナブルなマッサージ店 Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その4【夏威夷(ハワイ)養生行館】

口コミ数17 ★ナビクーポンあり★

通称「ハワイ」。日本人ご用達ホテルの多い中山エリアの路地裏にあるから、思い立ったらふらっと出かけられちゃうアクセスのよさが見逃せません。日本人観光客も多く、日本人慣れしているので、安心してお任せできますよ。かっさ、カッピング、耳掃除など伝統的なマッサージも大好評。


日本語OKのオーナーのいる店

＜人気足裏マッサージ店＞その5【三葉足体養身館(三葉足體養身館)】

口コミ数135 ★ナビクーポンあり★

フレンドリーなオーナー劉(リュウ)さんは日本語が堪能。施術は行ないませんが、あれこれ世話を焼いてくれます。マッサージは熟練者を揃えているため評判よし。リピーターが多いのも頷けます。


年季の入った店ながら清掃が行き届いて居心地よし

三葉足体養身館日本語ペラペラのオーナーがいる三葉で元気を取り戻そう～！ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その6【風雅築】

口コミ数50 ★ナビクーポンあり★

台湾ローカルも足繁く通う20年近い歴史を持つ息の長い店。安定の技術がウリです。静かで落ち着いたZEN(禅)風の空間もリラックスできますよ。専属の女性マッサージ師が常駐しているため、女性1人の利用も安心です。

和のムード感じる空間


専属の女性マッサージ師による施術

風雅築　健康養生館女性マッサージ師専属！落ち着いた静かな空間でマッサージ＆リラクゼーション　 Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その7【山桜男女養生屋(山櫻戀男女養生屋)】

口コミ数77 ★ナビクーポンあり★

山桜をコンセプトに造り上げられた店内は、室内に居ながらにして自然の中にいるようなくつろぎ空間。マッサージの技術は元より、空間にも癒されます。店長が気さくで楽しい人で、話しているだけで楽しくなります。ほぼ日本語OKなのもくつろげる理由の1つです。


桜の下で気持ち良すぎるマッサージを体験！

山桜恋足體養生屋中山國小站駅近くにある清潔感溢れるお店！日本大好きなオーナー自慢の桜の下で日頃の疲れを癒しませんか？ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その8【舒心源】

口コミ数54 ★ナビクーポンあり★

台北の中心部に2店舗を構え、いずれもアクセス至便！顧客ファーストをモットーに気配りのあるサービスを徹底しているから、身体だけでなく心もマッサージされたかのような気分に。オールジャンルOKの腕利きマッサージ師さんが勢ぞろいしています。ちょっとエステっぽいメニューもあって、コスパよくマッサージを体験できるのが◎。

熟練の技で癒されちゃおう♡

衛生面にも気を配り手袋を使用

舒心源養生会館ゴージャスなインテリアで気分UP↑フレンドリーなスタッフとアットホームな雰囲気にほっこり♪なマッサージ店 Googleマップで見る

舒心源養身会館(中山店)清潔で居心地のよいマッサージ屋さんならココ♪足ツボ、全身経絡マッサージ、足踏みマッサージまで、オールジャンルこなせる腕利きのマッサージ師がお出迎え～！ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その9【喜楽健康按摩站(KIRAKU MASSAGE/喜樂健康按摩站)】

口コミ数3 ★ナビクーポンあり★

視覚障害を持つオーナーご夫婦を中心に営業中。2人は国家資格があり腕はピカイチと評判です。リニューアルオープンしたばかりで店内は清潔＆快適。確かな技術なのに安い＆日本語OKと人気急上昇中です。各種伝統マッサージもあり、メニューの数も豊富です。地元民も足しげく通う名店なので、予約必須です！

オーナーご夫婦

歐さんは触れただけで不調を察知

台湾式ストレッチを取り入れたマッサージが上手な毛さん

喜楽健康按摩站台湾ローカル御用達！日本語OK、低価格、国家資格保有の台湾らしいマッサージ屋さんならココ！ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その10【足満足(足滿足)】

口コミ数316 ★ナビクーポンあり★

台北駅(台北車站)と西門駅周辺に多店舗経営する老舗店です。定番の足裏マッサージや全身マッサージをはじめ、足裏の角質取り、イヤーキャンドル、顔の産毛取り、小尻矯正、お腹ダイエットなど多彩なメニューが魅力です。

小尻矯正

耳かき

産毛取り

イヤーキャンドル

お腹ダイエット

足裏の角質取り

足満足　西門一店西門町でショッピングの後は、マッサージで疲れ知らず。角質取りで体内もきれいにしちゃいましょう。 Googleマップで見る

足満足懷寧店西門町の老舗の台北駅前店！スタイリッシュで入りやすいけど熟練の技術で確実にリフレッシュ！ Googleマップで見る

足満足(西門二店)各種メニューがてんこ盛りなマッサージのデパート。「足満足」でカラダもココロも大満足！！ Googleマップで見る

足満足漢口一店足も心も満足するマッサージ店。確かな技術で元気がどんどん湧いてくる！ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その11【足強足体養生館(足強足體養生館)】

口コミ数8 ★ナビクーポンあり★

8時～翌朝3時まで長時間営業し、台北駅(台北車站)・北門駅・西門駅の中間に位置しているから、深夜・早朝便を利用したときにも大いに活用できそうです。ローカルっぽい雰囲気を味わえる昔ながらの店構えに「台湾」を感じられますよ。飛び込みも可能ですが、待つこともあるので、事前に予約するのがベターです。


ローカル感満載の店内で、台湾伝統のマッサージを体験しよう

足強足体養生館ローカル感が魅力！地元民も足繁く通う、西門駅徒歩3分の人気マッサージ店でローカルに交じってマッサージ！これぞ台湾マッサージの醍醐味です♪ Googleマップで見る

＜人気足裏マッサージ店＞その12【大満足(大滿足)】

口コミ数6 ★ナビクーポンあり★

激安200元(要クーポン)～体験できるマッサージが魅力。人気の観光地・龍山寺から徒歩2分でアクセス可能な立地だから散策で疲れた後に利用してみてはいかが？豊富なメニューも要チェック。リーズナブルにいろいろなマッサージにトライできます。


お手頃価格。さまざまなマッサージを体験してみて

大満足養生會館(廣州街店)龍山寺散策のついでに足つぼマッサージはいかが？地元っ子に混ざって体の疲れをほぐしていきましょう～！ Googleマップで見る

高級スパと町のマッサージ屋さんのいいところどり＜街角エステ6選＞

いわゆる「マッサージ屋さん」もいいけれど、美容に特化したメニューにもトライしたい！そんな方におすすめなのが街角エステ的なローカルサロンです。台湾の伝統美容を取り入れた施術を高コスパで行なえる店も多数。女子旅なら要チェックしてみては？

＜街角エステ＞その1【沐SPA養生会館(沐SPA養生會館)】

口コミ数46

顧客ファーストと高コスパで台湾マダムからも支持の厚いローカルサロンです。リラックス系マッサージのほか、美容系、マタニティ、フェイシャルなど各種コースがあり、かっさ(グアサー/刮痧)やカッピング(抜罐)といった伝統療法も体験できますよ。民権西路駅の路地裏にあって隠れ家サロン的なのもおすすめポイントです。


安定の技術でリピート率高し

かっさ

フェイシャル

沐SPA養生会館高コスパ＆顧客ファースト！伝統の技を取り入れたカスタムメイドの施術で、疲れたカラダをほぐしませんか？ Googleマップで見る

＜街角エステ＞その2【沐漾 More Young】

口コミ数5

香りと癒しの西洋式×経絡を流す台湾式のハイブリット型全身アロママッサージが人気。コリ用・リンパ用2種のオーガニックオイルを使うから、気持ちいいを実現しながら、むくみやコリ・痛みを軽減してくれちゃう！フェイシャルやマタニティセラピーもあり。カップルでの来店も多いアットホームなサロンです。マッサージを知り尽くした駐在の奥様にも人気が高いお店です。


西洋×東洋のハイブリット型マッサで癒されたい♡

沐漾 More Young台湾観光の合間にアロマオイルマッサージやフェイシャルでリフレッシュ！信頼の技術とオーナーの誠実な人柄が魅力のスパ！西洋＋東洋のハイブリッドマッサで癒された～♡ Googleマップで見る

＜街角エステ＞その3【Bienn Beauty】

口コミ数34 ★台北ナビ予約受付中★

中山駅チカのローカルムード漂うアパート内にあってアクセス抜群！台湾女子たちがこぞって通うカジュアルなサロンです。おすすめは各種かっさを駆使した全身かっさコース。アロマオイルマッサージを組み合わせた施術だから、気持ちいい＋痛きもを味わいつつコリやむくみを軽減できますよ。オーナーのビエンさんは日本語OKなのも安心です。


いろんなかっさで擦ると、滞った血液がうっ血してアザのように。1週間ほどで赤みは消えますのでご安心を

Bienn Beauty駅近＆日本語OK！温かなスタッフが迎えてくれるおウチ風サロンでリラックス！ Googleマップで見る

＜街角エステ＞その4【NEW LADY(新女性健康營養窈窕中心)】

口コミ数7 ★台北ナビ予約受付中★

徹底したカウンセリングの下作成されたパーソナルカルテを用いて、施術当日の体調や気になること、疲れている部分を洗い出し、癒してくれます。東区（東區)の繁華街にあるので、アクセスも便利ですよ。

美容・健康・心理に3方向に訴えかける施術が好評で、観光客向けではなく、地元の人が本当に通う名店です。台北ナビの美容番長が長年通うほど、技術力があるだけでなく、気さくでフレンドリーなスタッフさんにも癒されます。

ボディオイルマッサージ

岩盤浴

スチームサウナ

NEW LADY移転しました！アットホームで心地良い隠れ家のようなSPA。アロマオイルの香りに癒され、身体も心もリフレッシュ！！ Googleマップで見る

＜街角エステ＞その5【Fun spa(精緻女子按摩會館)】

口コミ数0

「沐SPA養生會館」の女性専用サロンとして2023年にオープンした比較的新しいサロンで、スタッフもみな女性です。台湾らしいかっさやカッピングを取り入れた施術などパーソナライズできるのも魅力。リーズナブルなのも見逃せないポイントです。

ファッショナブルな女性だけの空間で心の底から癒されよう


女性の悩みに特化した「沐SPA養生會館」の流れを組む施術メニューが体験できる！

Fun spa女性専用！カスタマイズOK！女性スタッフによるエステ＋マッサージ＋伝統美容を体験しよう！ Googleマップで見る

＜街角エステ＞その6【Paris Spa】

口コミ数0 ★台北ナビ予約受付中★

アクセス至便な東区(東區)の繁華街にありながら、ビルの上階にあるプライベート感満載のサロンです。店内に足を踏み入れると姫気分が味わえる非日常世界へまっしぐら！台湾女子に特に人気なのがマタニティセラピーですが、リラックス効果のあるボディセラピーやツヤ肌を取り戻すフェイシャルなどもおすすめです。

ロココ調のゴージャス空間で気分も上がる！


姫気分で各種セラピーを

Paris Spa(忠孝敦化店)確かな技術とお手ごろプライスで人気！隠れ家風サロンでキレイに！ Googleマップで見る

自分へのご褒美！＜スパ人気6選＞

旅先だからこそ、ちょっと贅沢に非日常の世界観を味わいたい……そんな時に利用したいおすすめの高級エステ＆ホテルSPAをご紹介します。

＜スパ人気6選＞その1【沐蘭SPA(晶華酒店)】

]口コミ数97 ★台北ナビ予約受付中★

ホテル「リージェント台北(晶華酒店)」内にあるラグジュアリーなサロン。贅沢な広々空間を独占利用できるので、プライベート感はばっちり。贅沢の極み、台北101が見えるお部屋もありますよ。スチームサウナ・シャワー⇒各種セラピー⇒シャワー⇒ティータイムとトータルでリラクゼーションへと誘ってくれるコースが人気です。

広～いプライベートルームでVIP気分

台北ナビから予約できるスペシャルメインコース3つはかなり割引率が高いので大人気です。旅行が決まったらすぐに予約すべしですよ～！


各種セラビーで夢時間を過ごしちゃおう♡

沐蘭 SPA(晶華酒店)ラグジュアリーな空間でプレミアムな時を過ごせる天国SPA！ Googleマップで見る

＜スパ人気6選＞その2【瑞頌RENASCENCE Body & Facial Treatment】

口コミ数283 ★台北ナビ予約受付中★

1度体験したらリピしちゃう人続出の病みつき系サロン。セラピストの高い技術はもちろん、その人柄、隠れ家的雰囲気、質の高いサービス……どれをとってもハズレなしの20年越え、安定・安心のサロンです。自分では気付けなかったお肌の不調を知って、よりキレイになる！が実現できるショップです。


男女利用OK！全てを安心しておまかせ♡

クラシカルな雰囲気が素敵！

瑞頌RENASCENCE Body & Facial Treatment熟練のゴッドハンドに感動！リピート率高さにも納得の至極のひととき～！ Googleマップで見る

＜スパ人気6選＞その3【sparkle】

口コミ数31 ★台北ナビ予約受付中★

台北101そばにあるスタイリッシュで洗練された雰囲気のサロン。サウナやジャグジーを完備した全個室ではバスタブに浸かりながら台北のビル群を眺めることもできますよ。まさに極上のプライベート空間！芸能人の訪問も多いとか。


スタイリッシュなプライベートサロン

東洋と西洋の技を併せた「B1:Sparkle Spa」コースがイチオシです。空間の良さに目が行きがちですが、実はきちんとトレーニングを受けた施術師が多く、確実に癒してくれるのがポイント高いです！

店名を冠したSparkle Spaコースがおすすめ

＜スパ人気6選＞その4【GARDEN SPA(台北花園大酒店)】

口コミ数9 ★台北ナビ予約受付中★

人気の西門エリアにある「台北花園大酒店(Taipei Garden Hotel)」にあるホテル内サロンです。高層フロアに位置し、台北101や中正紀念堂が見えるお部屋も。中国医学やアロマオイルから身体の状態を分析したり、漢方や陰陽五行を活用したり、台湾らしい各種トリートメントメニューが並びます。

エネルギーの通り道である経絡を分析

バンブーを使ったセラピー


2人部屋はカップルやファミリーで利用するのによさそう！

GARDEN SPA(台北花園大酒店)台北101と中正紀念堂が見られるお部屋の極楽SPA！ナビでも人気のシーザースパと同系列です♪ Googleマップで見る

＜スパ人気6選＞その5【Villa 32 The Spa(三二行館)】

口コミ数72 ★台北ナビ予約受付中★

北投温泉にあるプチホテル「ヴィラ32(Villa32/三二行館)」の別棟にあるサロンです。元々会員制ホテルだったためプライベート感あふれる造り。16歳以上のみ利用可というオトナだけの落ち着いた静かな時を過ごせます。

北投温泉の外れに位置するプチホテル

併設の天然温泉スパも利用できる台北ナビ特別コース「NAVI LADY」は特におすすめしたいメニューです。


良質の湯に浸かれる天然温泉スパも併せて利用したい

Villa 32 The Spa(三二行館)オトナのためのラグジュアリーな温泉リゾートでリュクスな癒しを Googleマップで見る

＜スパ人気6選＞その6【Dasha SPA(ボランドウライ/馥蘭朵烏來渡假酒店)】

口コミ数9★台北ナビ予約受付中★

台湾原住民タイヤル族の里・烏来(烏來)にあるラグジュアリーホテル「ボランドウライ(馥蘭朵烏來渡假酒店)」の別棟に位置するサロンです。翡翠色の川面を眺めながらのセラピーはそれだけでリラックス！陰陽五行に基づいた未知なる身体と心の声に訴えかける施術に癒されます。


陰陽五行で身体を整えよう！

セラピーはエメラルドグリーンの絶景が広がる個室で

Dasha SPA(ボランドウライ/馥蘭朵烏來渡假酒店)人気温泉リゾート内のスパで、ラグジュアリーな癒し体験♡陰陽五行が導く未知なる心と身体の声に耳を傾けて！ Googleマップで見る

口コミ数と満足度は必ずしも比例するものではないので、体験取材を行う台北ナビならではの視点も入れてランキングを作ってみました。

今回のランキングが一概に人気度ということにはならないかもしれませんが、リンク先の記事や寄せられた口コミをご一読いただき、自分に合った店選びの参考にしてもらえれば幸いです。

以上、台北ナビでした。