緑林足道養生

綠林足道養生

閉店・移転、情報の修正などの報告

地元の人やフライトアテンダントが足繁く通う人気マッサージ店がお引越しリニューアル!アットホームな雰囲気で身も心も癒される~!

画像提供:緑林足道養生

画像提供:緑林足道養生

こんにちは、台北ナビです。

今回は女性オーナーが気配りの経営を目指す、足裏マッサージ店「緑林足道養生」に行って来ました。2021年に林森北路エリアにお引越しして「緑林足道養生」アクセスもさらに便利になったんです!
場所は、林森公園のすぐ目の前、林森北路と南京東路の交差点にある大きなマクドナルドのすぐ横の小道です。こんなに分かりやすい目印があるからきっと迷うこともなさそうですね! リージェントホテル、ロイヤルホテル、オークラプレステージ台北など、他にも大小さまざまなホテルも徒歩圏内ですよ!
林森北路沿いから見える立派な看板が目印!

林森北路沿いから見える立派な看板が目印!

台北の待ち合わせスポット林森北路のマクドナルドのすぐ横の小道です!

台北の待ち合わせスポット林森北路のマクドナルドのすぐ横の小道です!

信頼厚いアットホームな小規模名店

画像提供:緑林足道養生

画像提供:緑林足道養生

その技術の高さには定評アリ!創業から約20年に渡り常連さんはもちろん、そして旅行者たちからも支持を集めています。1階は足つぼマッサージエリア、2階、3階は全身マッサージ用のベッドがあります。席数が限られているので、予約してからの来店が確実です。
ゆる~い雰囲気が漂う空間です

ゆる~い雰囲気が漂う空間です

小規模でアットホームな雰囲気も人気のポイント。余所行きなオシャレ感ではなく、台湾現地の温かい雰囲気を楽しみたいという人にもおすすめですよ!ナビが取材に訪れたのは平日の午後でしたが、長年通っているという常連さんたちが馴染みのマッサージ師さんと仲良くおしゃべりを楽しんでいて、店内は台湾語が飛び交い、まるで親戚のお家を訪れたかのような雰囲気。

ナビのマッサージ中も日本語が話せるという常連さんに話しかけられて、すっかりおしゃべりに花が咲いてしまったりも……!
1階の足つぼマッサージエリア

1階の足つぼマッサージエリア

2階の全身マッサージエリア

2階の全身マッサージエリア

画像提供:緑林足道養生

画像提供:緑林足道養生

気が付けば地元民に囲まれていた!ってことにもなるくらい地元民からの支持があついんです♪ 気が付けば地元民に囲まれていた!ってことにもなるくらい地元民からの支持があついんです♪

気が付けば地元民に囲まれていた!ってことにもなるくらい地元民からの支持があついんです♪

【足裏マッサージ + 全身マッサージ 90分コース】まずは足裏マッサージでスッキリ!

足裏マッサージと全身マッサージをセットで体験するのがオススメ! 足裏マッサージと全身マッサージをセットで体験するのがオススメ!

足裏マッサージと全身マッサージをセットで体験するのがオススメ!

今回はお店の人気No.1コース「足裏マッサージ30分 + 全身マッサージ60分の 90分コース」1300元 を体験しました。台湾で定番の足つぼマッサージに加えて、全身の疲れをほぐしてくれるフルコースで、日ごろの疲れを吹き飛ばしちゃいましょう!
まずは足つぼマッサージ用のハーフパンツに着替えます

まずは足つぼマッサージ用のハーフパンツに着替えます

着替えは貸し出してくれるので手ぶらで来店OK!

着替えは貸し出してくれるので手ぶらで来店OK!

店内にちりばめられたかわいい鳥の写真はオーナーさんのペット

店内にちりばめられたかわいい鳥の写真はオーナーさんのペット

足裏にある反射区(つぼ)は、体の様々な部位や臓器と繋がっていると言われており、つぼを刺激することにより体の不調を軽くしていくというマッサージです。弱っている臓器や部位の反射区を押されると、悶絶級の痛さが……!(汗)

腰痛持ちのナビは腰の反射区を押されると悶絶!

腰痛持ちのナビは腰の反射区を押されると悶絶!

でも安心してください!マッサージの力加減は調整してもらえます。痛いのが苦手な人も気持ちいいくらいの加減で行ってもらうこともできますよ。「強く、弱く、痛い」などと日本語で簡単に伝えれば大丈夫です。
足湯で足を温めてからマッサージスタート

足湯で足を温めてからマッサージスタート

足裏用のクリームとさらに柔らかいテクスチャーのふくらはぎ用のクリーム

足裏用のクリームとさらに柔らかいテクスチャーのふくらはぎ用のクリーム

足裏の反射区をギューッと!痛気持ちいい~!

足裏の反射区をギューッと!痛気持ちいい~!

むくみがちなふくらはぎもしっかりもみほぐしてくれます

むくみがちなふくらはぎもしっかりもみほぐしてくれます

眠りそうなナビの横で悶絶する常連さん。強めのマッサージ師さん指名で通い続けているんだそう!このカオスな風景がアットホームな感じでいいですね(笑)

眠りそうなナビの横で悶絶する常連さん。強めのマッサージ師さん指名で通い続けているんだそう!このカオスな風景がアットホームな感じでいいですね(笑)

そして意外に痛いのは、ふくらはぎマッサージ。むくみがちな体質のナビは、ふくらはぎの筋をゴリゴリされると涙が出ちゃうほどの痛さが……。でもマッサージが終わると、脚に羽が生えたかのようなスッキリ感!『旅行中のあるあるトラブル、歩きすぎて脚が痛くて動けない……』も足裏マッサージで解決です!
最後は蒸しタオルで温めて

最後は蒸しタオルで温めて

オーナーさん自ら最後の仕上げをしてくれました

オーナーさん自ら最後の仕上げをしてくれました

マッサージ後はデトックスのためにもお水をたくさん飲んでくださいね!

マッサージ後はデトックスのためにもお水をたくさん飲んでくださいね!

足裏マッサージが終わったら全身マッサージへ!知らぬ間に疲れている部位をしっかりとほぐしてもらいましょう

足裏マッサージが終わったら2階へ

足裏マッサージが終わったら2階へ

マッサージ用の浴衣に着替えます

マッサージ用の浴衣に着替えます

全身マッサージの個室はカーテンで仕切られています

全身マッサージの個室はカーテンで仕切られています

足裏マッサージ30分が終わったら、続いて全身マッサージ60分。(状況により足裏マッサージと全身マッサージの順番が入れ替わることもあります)全身マッサージは2階または3階で行います。

全身マッサージ用の浴衣に着替えて施術します。アクセサリーは外してくださいね。全身マッサージには頭のマッサージも含まれています。ヘアセットが崩れる可能性もあるので、ご注意を。ヘアピンやピアスなども安全のために外してください。
熟練の技でゴリゴリと固まった筋肉をほぐします

熟練の技でゴリゴリと固まった筋肉をほぐします

肩首がガチガチのナビは重点的に肩首マッサージ

肩首がガチガチのナビは重点的に肩首マッサージ

腕の付け根って意外に凝っているようです

腕の付け根って意外に凝っているようです

足裏マッサージもやってもらいましたが、指圧で脚をほぐしてもらうとまた違った気持ちよさがあります

足裏マッサージもやってもらいましたが、指圧で脚をほぐしてもらうとまた違った気持ちよさがあります

マッサージの初めに力加減を聞かれるので、「弱く、強く」など希望を伝えてください。もちろんマッサージの途中に伝えてもOKです!ナビも最初はこんなものかな?と強めのマッサージを受けていたのですが、途中でやっぱり痛かったので、「痛い、痛い~」と言ったら、マッサージさんはすぐに力を調整してくれました。こういう時は遠慮なく言いましょうね! うつぶせ、左右の横向き、仰向けと態勢を変えて、さらに腕、手、脚と全身余すことなくマッサージしていきます。
横向きに変えて脇腹もゴリゴリ~

横向きに変えて脇腹もゴリゴリ~

首の横側もしっかり

首の横側もしっかり

ありとあらゆるコリをほぐすためにアクロバティックに態勢を変えていきます。マッサージ師さんもすごい運動量です!

ありとあらゆるコリをほぐすためにアクロバティックに態勢を変えていきます。マッサージ師さんもすごい運動量です!

首をグイッと伸ばしてフィニッシュ!(苦手な人は先に伝えたらOKです)

首をグイッと伸ばしてフィニッシュ!(苦手な人は先に伝えたらOKです)

いつもパソコン作業ばかりのナビは肩首がガチガチに凝り固まっていて、指圧されるとちょっと痛いくらいでしたが、解きほぐされていくうちに心地よくなり、ウトウトしてしまうほどでした。ナビが特に気持ちよかったのは腕の付け根マッサージ。腕の付け根にはリンパもたまりやすいそうで、マッサージで血流をよくすると、デトックスも期待できるんだとか!

カーテンのお隣の部屋では常連さんが施術を受けていたのですが、気持ちよさで「う゛~」という唸り声が響いていました。施術を終わって出ていかれるときには、すっきりしたご様子でした!

マッサージ後はなるべくぬるま湯を飲んだ方がいいんだそうです。マッサージで血行が促されて、老廃物を排出しやすい状態になっているので、ぬるま湯を飲んでデトックス。その後、数時間はお手洗いが近い状態になるのでご注意ください。

店長オススメ!体の深部にたまった疲れを排出してくれるとっておきのマッサージ♪

全身マッサージは個室で!

全身マッサージは個室で!

★店長推薦「深層体内排酸コース」90分1800元

次に、店長お勧めの「深層体内排酸コース」を体験。「酸」という字は、中国語では「筋肉の凝り」のような意味合いがあり、「脚酸!」は「脚がすっぱい」ではなく、「足が筋肉痛」などという意味になります。ですから、「排酸」という響きから、凝りのもとの乳酸を排出してくれそうです。お値段もお得で、1800元で受けられます。このお店で全身を担当するのは、女性マッサージ師さんですから、個室での施術も安心です。

個室は一人部屋のみ4室。いずれも清潔でよく整えられています。背中開きの専用服に着替えて、うつぶせに寝てスタート。他のお店の普通のオイルマッサージと違うのは、このお店オリジナルの3ステップによる構成です。

①深層経絡リラックス

いきなりオイルマッサージには入りません。先ずは、うつぶせに寝てタオル越しに背中のツボを押し、各顧客の体の様子を探ります。プロの手で、腰が悪い→腰の反射区はここ→そのためには違う場所からどのようにほぐすか、という風に押し探りながら、一人ひとりの顧客の問題の特徴を知ると共に、経絡を刺激してリラックスさせ、後のオイルマッサージの効果UPを狙います。
オイルの前に……

オイルの前に……

ツボを探り……

ツボを探り……

体の状態を知っておきます

体の状態を知っておきます

ズバっとツボを推してもらえて、思わず「そこだ~!」と手をあげてしまいました~

ズバっとツボを推してもらえて、思わず「そこだ~!」と手をあげてしまいました~

腰が悪いナビは、腰とは反対側の背中の上のほうの反射区も押され、「イタ気持ちよろしい」状態に。お写真のナビは、何かを掴むように手を上げていますが、これは「ギブギブ」ではなくて、このとき、「うおお、そこです!」と思わず上がってしまったのです。なかなかストライクにツボを探し当ててもらえなかったりするので、嬉しい限りです。

こうして、後のオイルマッサージ時の効果が高まるよう、予めツボや経絡を刺激してゆきます。全身も、ナビは重めの圧でのマッサージが好きなので、力具合はこのままで。強すぎると思ったら、我慢せずにその旨を伝えましょう。

②排毒精油マッサージ

オイルマッサージで、詰まった経絡を開き、体内の余分な水分の排出を促します。このときに、先ほどの深層経絡リラックス時に得たデータを生かし、個人個人に必要なマッサージを行います。
ひとりひとりの体調に合わせたカスタマイズマッサージ!最高~♪ ひとりひとりの体調に合わせたカスタマイズマッサージ!最高~♪ ひとりひとりの体調に合わせたカスタマイズマッサージ!最高~♪

ひとりひとりの体調に合わせたカスタマイズマッサージ!最高~♪

お疲れ気味のナビを癒してくれるマッサ―ジ!

お疲れ気味のナビを癒してくれるマッサ―ジ!

カメラマン(♀)によると、ナビの背中が見る見る赤くなったそうです。効いてみると、体の具合で、内出血が起こることがあるそうな。軽い「グワサー効果」で、数時間から数日で消えます。同じ力でやっても、体調によって、内出血が起きる時と起きない時があるのだそうで、ナビは最近寝不足だし、夏の疲れがきているのかもしれませんね。

経絡に沿って、余分な水分が押し動かされてゆくのを想像します。足裏マッサージの時に細くなったみたいに、全身も小さくならないかな……。
身体の奥の奥にまで届いていると感じられますよ~!

身体の奥の奥にまで届いていると感じられますよ~!

エステのオイルマッサージは、眠りをさそうような刺激ですが、緑林足道養生の「深層体内排酸コース」の手法は、グッとある程度の圧をかけながら経絡に沿って指を滑らせて行く、体の深いところまで刺激が届くような手法です。

夢見心地の90分ではなく、今、何をどのようにしているのかがハッキリ判る、「おおっ、効いてる効いてる!」という感じの明朗なマッサージです。

蒸しタオルが気持ちいい!!

蒸しタオルが気持ちいい!!

③蒸しタオルによる排毒促進

40℃に熱した蒸しタオルで全身を包み、経絡を柔軟にし、体内の液体循環を促し、排毒を促進させます。うつ伏せで、何枚も上から蒸しタオルを被せられ、体を温めます。ホッカホカ。

なんだか呼吸も楽になりました。蒸され時間中も、首のツボを押されています。
これでもかと

これでもかと

上からタオルがかけられ

上からタオルがかけられ

蒸されながら首のマッサージ(幸せ~♡)

蒸されながら首のマッサージ(幸せ~♡)

頭のてっぺんきもちいいー

頭のてっぺんきもちいいー

全身ですから、頭のツボも刺激します。仰向けになり、体が冷えないようにタオルをかけてもらいます。耳の上こめかみの後をタオル越しに刺激。またしても、ごりっごりっとスムーズでない音と感覚がする部分がありました。その部分を、時間をかけて刺激し解します。滞りを解消するためだそうです。

これまた、イタ気持ちいい感覚です。ヘアサロンでシャンプー時に「そこだー!」という部位がありますが、いつもサラリと通り過ぎられてしまい残念なのですが、今日は思う存分やっていただきました。
こめかみと

こめかみと

肩も(幸)

肩も(幸)

仕上げに足を大きく開いてベッドの左右に下ろし、状態を前屈させた状態で背中をパカパカ叩いておしまいです。たっぷり90分。コレはお得!施術中に赤くなった背中は、終わる頃には赤みも引いて、普通の肌色に戻りました。

足裏でも指摘されたように、万年不眠気味だったナビですが、その夜は実によく眠れました。定期的にマッサージをうける習慣がこれまでなかったナビですが、これからは自分の体を放っておかず、たまにはお手入れがてら、マッサージを受けることにしようと思う良いきっかけになりました。

ホテルでもゆったりマッサージタイムを!出張マッサージサービスもあります!

マッサージで癒されたいけど、疲れすぎてホテルから出たくない…という人にも嬉しいマッサージ師さん派遣サービスもやっています。中山エリアのホテルなら「足裏マッサージ+全身マッサージ」2時間コースで2500元/人、超過時間は30分ごとに600元プラスです。中山エリア外、また市外などによって料金が追加になりますので、予約時にご確認ください。

「緑林足道養生」は、アットホームな雰囲気ながら、マッサージ技術の高さは定評がある人気店です。新しい店舗は林森北路のメインストリートからすぐとアクセスもぐんと便利になりました!台湾旅行でたくさん歩いて楽しんだ後は、「緑林足道養生」を訪れて疲れをしっかり癒してくださいね!

以上、心も体もすっかりほぐれた台北ナビでした。

記事更新日:2023-01-06

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主なメニュー

メニュー 所要時間 価格
A アロマオイルマッサージ 120分 2,400 (元)
B 足湯+足ツボ+全身マッサージ 130分 1,800 (元)
C 足湯+足ツボ+全身マッサージ 100分 1,300 (元)
D 全身マッサージ 60分 900 (元)
E 足湯+足ツボ+肩首マッサージ 70分 900 (元)

上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。

スポット登録日:2023-01-06

スポット更新日:2023-03-28

利用日
女性 男性