スペシャル記事

【台湾フルーツ】2026年夏の果物屋さんをパトロール！フレッシュライチに台湾マンゴー……トロピカルフルーツが並ぶ店内にワクワクが止まりません♡

今年の夏フルーツは当たり年！ジューシー＆甘さ満点！今食べなくてどうする！

毎年5月末の2～3週間だけ楽しめる「玉荷包」の旬が来た！ということで、台北の果物屋さんに行ってきました！カラフルなフルーツが並ぶ果物屋さんは、ナビのエネルギーチャージスポットでもあります。

まずはお目当ての「玉荷包」をチェック！枝についているっていうのが、いいんですよね～！ナビが訪れた時は1斤149元。ちなみに台湾で1斤というと600gになります。2袋買って300元強くらいだったので、1袋が1斤ほどの大きさでした！

同じ玉荷包でも値段が違うものも売っていましたよ！

パックに入っているものもありましたよ！こちらの方が手軽に食べやすいかな？

夏に台湾へ来たら必ず食べたい「愛文芒果(アップルマンゴー)」ももちろんありました！


いくつかグレードがあって、値段がかなり変わります。せっかく台湾に来たのだから、一番おいしそうなものを選ぶのをおすすめします。


マンゴーと言っても、愛文マンゴー以外のマンゴーもたくさん楽しめます。

繊維は多いけれど、フルーティーな香りが素晴らしい「土芒果」

「玉文」のポップにはおいしい！いい香り！と書かれています

「金煌」は栄養密度が高いらしいです！知らなかった～笑

台湾で食べたい果物はまだまだあります。個人的に百香果(パッションフルーツ)がおすすめです。酸味のなかに甘みがあって、香り高いのがいいのです。パッションフルーツ味のドリンクやお菓子とは違う、フレッシュな味わいは生のフルーツでしか味わえません。

勝手にシャカシャカリンゴと呼んでいる「蓮霧(レンブ)」。英語ではWax AppleやRose Appleといいます。サクサクシャキシャキとした食感が楽しく、一度食べてみたら病みつきになると思いますよ！

台湾のバナナは甘くておいしくてしかも安い！

台湾パイナップルは1年を通して食べられますが、やっぱり夏に食べると甘みが強い気がします。


パイナップルをカットするのは難しいので、予め皮を取り除いてビニール袋に入れてくれているものもあります！

台湾のスイカといえばやっぱりこのビッグサイズ！ナビの冷蔵庫には入らない……。だけど、見ているだけで何だか嬉しくなっちゃうのはなぜかな？

ちなみに日本で普通に見るサイズのスイカは「小玉」と呼ばれているんです。

「火龍果(ドラゴンフルーツ)」は派手な見た目に反して、味はあっさり！でも、たまにすごい甘いのがあったりするから、くじ引きみたいに楽しんでいます。

酵素たっぷりのパパイヤもありますね～♡

台湾のレモンの皮は緑色！

香瓜		哈密瓜
どちらも翻訳するとメロン！だけど、ちょっと違います。日本でよく食べるメロンを欲しているときは「哈密瓜」と書かれている方を選んでみて！

台湾でトマトは果物であり野菜でもあるんです。パックには糖度が書かれていることも多いです。(写真のものには書いてなかったけれど……)台湾の甘いトマト、感動する甘さと濃厚さなので気になる方は試してみて！


日本に住んでいた時はピンクの果肉だと思っていたのですが、「芭樂(グァバ)」は白い果肉の方が安価でよく食べられることを知りました！ちなみに皮も食べられますよ！

個人的に台湾のぶどうも好き♡と言いつつ、フレッシュジュースとして飲むのが主なんですが……。ぶどうジュース、本当においしいので試してみて欲しいなぁ！


台湾の果物って見ているだけでもウキウキしちゃいますよね。食べると幸せは増し増し！ただ、日本へはパイナップルを除けば日本への持ち込みができないので、ご注意を！ホテルの冷蔵庫で冷やして、台湾国内で食べきってください。


袋に入っていないものは1つから必要な量を購入できるのが、台湾の果物屋さんのいいところ！必要なものを必要な数、レジに持って行けば重さをはかって値段を教えてくれます。