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閉店・移転、情報の修正などの報告

台湾にいる今、本気で自分を変えたい人へ。肉体改造して新たな人生をスタートしよう!

こんにちは、台北ナビです!
仕事や留学、またはそんな家族に付き添ってやって来たという方いませんか?結婚やリタイア後、台湾で暮らし始めたという方いませんか?

本日はそんなアナタと、とっておきの情報をシェアしたいと思います!

海外にいるからこそ新しい自分と出会いたい!

巷においしいものがあふれている台湾。台湾暮らしを始めたら、「あっという間に太っちゃったよ(汗)」「体重は増加の一途(涙)」なんてお悩みありませんか?

いつかは日本へ帰る方も、そうでない方も、台湾ローカルフードを楽しみながら、ゆるんだ身体をシェイプアップ!肉体改造でキレイ&カッコよくなりましょう!

そんなアナタにおすすめしたいのが、「結果にコミットする」でおなじみの「ライザップ」です。あきらめていたダイエット・体改造・部分痩身…今度こそ理想の体型を手に入れるチャンス!カウンセラーとトレーナーがつきっきりでサポートするから、長続きしなかったトレーニングも食事制限も、今度こそがんばれるはず。さらに理想の体型を手に入れたら、自信もついて人生も変わること間違いなし!日本を離れている今だからこそ新しい自分を手に入れませんか?ココ台湾で「ライザップ」がお手伝いしてくれますよ。

カウンセリングとトレーニングはどんな感じ?


「ライザップ」といえば、たるんだおなかの男性やメリハリのないウエストラインの女性が、笑顔と共に見違えるほど筋肉隆々な引き締まった身体やスリムな体型、美しいボディラインを手に入れるCMでおなじみですね。あんなAfterが手に入るのならば…!と気になっている方も多いのではないでしょうか?今日このレポートを見た時が始め時!さっそくカウンセリング&体験トレーニングを予約しませんか?

<無料カウンセリング&体験トレーニングの流れ>
①予約
Webサイトのカウンセリング申し込みフォームから必要事項に記入します。すると「ライザップ」より連絡(メールOR電話)がくるので、日時を調整します。

②カウンセリング当日(約1時間半)


来店は手ぶらでどうぞ。カウンセリングシートに記入しながら、スポーツ経験や生活習慣、普段の食事についてのヒヤリング。また体重測定から体脂肪率や筋肉量を割り出し、そこから目指す理想の体型を探ると共に、必要なトレーニング期間などをご紹介します。
ジムの見学だけ…ちょっと話を聞くだけ…夫婦で…家族で…友達と…もOK!お気軽にどうぞ。カウンセリング時やカウンセリング後の強引な勧誘はありませんので、入会の有無は後日決定できますよ! ジムの見学だけ…ちょっと話を聞くだけ…夫婦で…家族で…友達と…もOK!お気軽にどうぞ。カウンセリング時やカウンセリング後の強引な勧誘はありませんので、入会の有無は後日決定できますよ!

ジムの見学だけ…ちょっと話を聞くだけ…夫婦で…家族で…友達と…もOK!お気軽にどうぞ。カウンセリング時やカウンセリング後の強引な勧誘はありませんので、入会の有無は後日決定できますよ!

③体験トレーニング(50分)
別料金(3000元)で1回に限りトレーニングの体験ができます。カウンセリング当日にトレーニングをご希望の方は事前にお申し込みください。日にちを改めて体験をする場合は、カウンセリング時にお申し込みください。

トレーニング一例:
スクワット

スクワット

バー

バー

ダンベル

ダンベル

腹筋

腹筋

バランスボール

バランスボール

合間に休憩をはさみながらトレーニング。個人個人に合ったパーソナルなメニューだから、普段トレーニングをしていないという方も安心して始められますよ。またトレーナーが手本を見せてくれたり、一緒に行なってくれたり、励ましの声を掛けてくれるので、「も~ダメ!!!」な時にもがんばることができるんです!この最後のがんばりがダイエット達成の鍵!
友達のように相談にのってくれます! 友達のように相談にのってくれます! 友達のように相談にのってくれます!

友達のように相談にのってくれます!

仕事の前後に、空き時間に、いつでも手ぶらでトレーニング


「実際に続けてみよう!」と思ったらご契約~!

プランが開始すると、担当トレーナーが決定し、いよいよ本格的なトレーニングのスタートです。店舗でのトレーニングは週2回~。台北店はアクセス便利な台北駅裏。3つの個室があり、完全予約制でトレーナーと1対1でトレーニングを行ないます。ウェアは貸し出しなので、手ぶらで来店ができるのも魅力です(シューズ預かり可)。

また営業は7時~23時(入店は~22時)なので、仕事前や仕事帰りも利用することもOK!ライフスタイルに合わせてトレーニングができますよ。また急な会議で予定を変更せざるえない時も、柔軟に対応してくれます。
Qスクエア裏手。プライベート感たっぷり! Qスクエア裏手。プライベート感たっぷり!

Qスクエア裏手。プライベート感たっぷり!

シャワーを浴びてすっきり出勤OR帰宅 シャワーを浴びてすっきり出勤OR帰宅

シャワーを浴びてすっきり出勤OR帰宅

アメニティー類もバッチリ アメニティー類もバッチリ アメニティー類もバッチリ

アメニティー類もバッチリ

トレーナーがいるから達成できる!


そして大切なのは日々の努力。食事は糖質を押さえたものを中心に摂取します。

とはいえ、専門の知識がないという方がほとんどでしょう。そこでトレーナーの出番。3食の食事を写真に撮り、メールやラインで送ると、トレーナーからアドバイス。丁寧な指導と共に励ましの言葉が…。これなら1人ではつい気を抜いて食べてしまう…ということを避けられます。「面倒くさい?」いえいえ、やり取りは1日1回、まとめて送ればOK!トレーナーと一緒だからこそ頑張れるんです。続けられるんです!
スマホで撮って、ラインをすれば、SNS気分でサクサクと食事報告できちゃいます スマホで撮って、ラインをすれば、SNS気分でサクサクと食事報告できちゃいます

スマホで撮って、ラインをすれば、SNS気分でサクサクと食事報告できちゃいます

「ライザップ」が独自に開発した低糖質メニューやサプリ、プロテインを使えばより効果的に理想の身体が手に入ります 「ライザップ」が独自に開発した低糖質メニューやサプリ、プロテインを使えばより効果的に理想の身体が手に入ります 「ライザップ」が独自に開発した低糖質メニューやサプリ、プロテインを使えばより効果的に理想の身体が手に入ります

「ライザップ」が独自に開発した低糖質メニューやサプリ、プロテインを使えばより効果的に理想の身体が手に入ります

また定期的に配布される会報誌「Infinity」には家庭でのトレーニング法や低糖質レシピ、仲間の紹介などが。1人じゃないからがんばれる! また定期的に配布される会報誌「Infinity」には家庭でのトレーニング法や低糖質レシピ、仲間の紹介などが。1人じゃないからがんばれる!

また定期的に配布される会報誌「Infinity」には家庭でのトレーニング法や低糖質レシピ、仲間の紹介などが。1人じゃないからがんばれる!

「ライザップ」3つの特徴


①カウンセラーがトータルでサポート


通常、トレーニングを指導するトレーナーが契約やその後の指導を担当しますが、「ライザップ」では契約やトータルケアはカウンセラーが担当。プライベートレッスンだからこそ、トレーナーには言いにくいことも相談できるシステム。安心して目標に向えます。

②専属トレーナーが専用のボディメイクプランを作成


1対1(ペアコースは1対2)のプライベートレッスンなので、個々にあったメニューでトレーニング。常に現状を把握している専属トレーナーならでは、予定通りに行かなかった時にも軌道修正しながら、目標まで導いてくれます。さらに他人の目を気にせずトレーニングできるのもポイント高し!
③全額返金保障
「実際に始めてみなければ自分に合っているのかわからない」そんな方でも安心してスタートできるのが「ライザップ」。30日間全額返金システムがあるので、気軽に始めることができます。また分割払いにも対応しているので、より気軽に始められますよ。詳細はスタッフにご確認ください。

ズバリ★疑問に答えます!

ここまで読んでかなりやる気になってきたアナタ!それでも「食事制限をしなくちゃいけないんでしょ?」「リバウンドはどうなの?」という疑問があるのではないでしょうか?そこで今回はみなさまの疑問をナビが代表してズバリ直撃!お答えくださったのは、台北店経理の橋口直貴さんとカウンセラーの福原貴絵さんです。

Q:食事をガマンしなくちゃいけないんですよね?食の台湾、そんなの無理です!!!
A:まずお食事量を減らすということではありません。炭水化物や脂肪分の多いお食事を一定期間お休みしていただく、という考えです。脂身を取り除いた赤身の肉や低脂肪の海鮮類はOKですから、NGフードに気を付けて、あとは適正量をしっかり食べていただけます。台湾では外食をなさる方も多いですが、台湾の食事に合わせたOKフードのご紹介もしています。ですから好きな物を召し上がりながらダイエットに取り組んでいただけます。決まりを守りながら、例えば、火鍋やステーキも食べていいんです!ただそれらは食費を押し上げることも確かです。この期間は「贅沢な食事を楽しむ期間」と考えていただければと思います。

Q:ずーーーーっとご飯や麺やパンといった主食は食べられないのですか?
A:そうではありません。日本人の主食は主に炭水化物ですので、糖質制限という形で一定期間はお休みしていただきますが、それは基本的に理想の体型を手に入れる期間と考えてください。人により異なりますが、2~3ヶ月くらい~となり、その後は徐々に適正量に戻していきます。

Q:では、食事を戻したらリバウンドしちゃうんじゃないでしょうか?

A:戻すといってもかつての食事スタイルに戻すわけではありません。理想の体型を維持していける食事スタイルや適正量にしていくのです。ですからトレーナーと糖質制限をしている間に生活習慣を整えていただき、維持できるようなリズムを作っていただくことが大切です。そのためのお手伝いをするのがパーソナルトレーナーです。

Q:自分に甘い私。続けていける自信がないです…。
A:プログラム中はいつでもトレーナーがご相談にのりますので、疑問点や不安なことはメールやラインで担当までご連絡ください。メンタルサポートもトレーナーの大切な役目です。

またプログラム終了後、体型を維持していきたいけれど1人では心配…という方には新たなプログラム(月1度トレーニングに通うなど)のご案内も可能です。日々の適正な運動量や食事量をしっかりと習慣化させ、理想の体型を維持できるようがんばりましょう。

各国に支店があるから便利に利用できます!


海外だから心配なのは言葉の問題。でも大丈夫!日本人スタッフが常駐しているだけでなく、現地スタッフの多くも日本語可。トレーニングやメールのやり取りは日本語でOKです。それと出張時には各国にある「ライザップ」で短期間のトレーニングをサポートすることもできます。もちろん急な帰国には残額返金や他店を紹介する制度もありますのでご安心を。

さぁ、ここまで来たらもうやるしかないっ!まずは無料のカウンセリングに申し込んでみませんか?身体が変われば、心も変わる!新しい人生が「ライザップ」で待っているはずです。

以上、台北ナビでした。

記事登録日:2017-07-04

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上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。

スポット登録日:2017-07-04

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